முதுமை ஒரு தவம் – சொல்வேந்தர் சுகி சிவம்

மாற்றத்தை ஏற்றால் மகிழ்ச்சி! ஜார்ஜ் பெர்னார்ட் ஷாவை அறியாதவர்கள் இருக்க முடியாது. எழுத்தாளர், நாடக ஆசிரியர், தத்துவ மேதை என பல பரிமாணங்கள் கொண்டவர். 94 வயது

Read more

சிறுதானியங்களின் பெருமை உணர்வோம்!

சிறுதானியங்களின் பெருமை உணர்வோம்! மருத்துவர் கு.சிவராமன் முதுமையில் எந்தெந்த தானியங்களை சாப்பிடலாம்? சர்க்கரை நோயா? ‘அரிசியைக் குறை’ என்கின்றார்கள். கோதுமையும் கிட்டத்தட்ட அரிசி போன்றதுதானாம். மைதா வேண்டவே

Read more

நலமாய் நரை திரை மூப்பு! – மருத்துவர் கு. சிவராமன்

“கீரைச்சோறு”என்றாலே காத தூரம் ஓடும் குழந்தைகள் அதிகம். முதுமையில் கீரை மீது மதிப்பு கொஞ்சம் கூடுதலாய் இருந்தாலும், கேள்விகளும் பயங்களும் கூடவே இருக்கும். “கீரை நம் உடம்புக்கு

Read more

நலமாய் நரை திரை மூப்பு! – மருத்துவர் கு. சிவராமன்

திருநெல்வேலி பக்கம் நம்பிக்குறிச்சி என்றொரு கிராமம். மன்னாபுரம் விலக்கில் இறங்கி நடந்து எங்கள் வயலுக்குச் செல்ல வேண்டும். 3&4 கி.மீ நடந்து வயலுக்கு வந்து, வரப்பில் ஏறி,

Read more

முதுமை ஒரு தவம் – சொல்வேந்தர். சுகி. சிவம்

நமது வயதென்பது 80, 70, 60 என்கிற நம்பரா? வயதுதான் முக்கியமா? உண்மையிலே நம்பிக்கை வாக்கெடுப்பு நடத்தும் முதலமைச்சருக்குத்தான் நம்பர் தேவை. நம் யாருக்கும் நம்பர் என்பது

Read more